【企業(yè)文化】30分鐘，我學(xué)會(huì )了游泳！
日期：2017-01-24 閱讀數：
大家好，我是郝志明，很高興認識大家，也很高興參加李磊教練組織的游泳學(xué)習，收獲頗多。
以前也去過(guò)泳池，但由于小時(shí)候耳朵進(jìn)水得過(guò)中耳炎還是怕水，所以并不會(huì )游泳，但今天李教練先讓我們放松，拋開(kāi)雜念，感知自己漂浮在水中，自己也慢慢放松什么都不去想，就是去體會(huì )，反而感覺(jué)能飄起來(lái)了。再反復的練習，拋開(kāi)雜念就是去體會(huì )，慢慢找到了感覺(jué)，慢慢的坐著(zhù)蛙泳的動(dòng)作，但是完全靠自己本能，不懂要領(lǐng)，所以就是一口氣憋著(zhù)，能游到哪算哪。后來(lái)教練看我一點(diǎn)點(diǎn)找到些感覺(jué)后給我指導了動(dòng)作要領(lǐng)，把速度慢下來(lái)，慢慢去體會(huì )，自己居然慢慢也找到感覺(jué)會(huì )換氣了。后來(lái)還是抱著(zhù)去體驗,感知的想法，居然可以一下游25米的距離，也會(huì )調整了自己的換氣，很神奇! 居然真的就在這一下午的時(shí)間學(xué)會(huì )了蛙泳，自己也感覺(jué)很不可思議，但是我做到了!
想想游泳真的就像教練說(shuō)的，不用刻意去學(xué)，調整好自己的心態(tài)，拋去雜念，用心去體會(huì )，體驗，讓身體去感知水，在不自覺(jué)中就學(xué)會(huì )了游泳。通過(guò)這次游泳也體會(huì )到了知行合一，調整心態(tài)的重要性，生活中很多不如意的事情，也許真的是我們的心態(tài)沒(méi)有調整好，所以以后要多多向內學(xué)習，調整自己!
以上就是我的真實(shí)感受，謝謝大家！
轉自游泳沙龍學(xué)員
